En este episodio, Lupe se abre desde lo más Ăntimo para compartir su experiencia de reconectar con su cuerpo, su ciclo menstrual y el impacto profundo que eso ha tenido en su vida emocional, energĂ©tica y espiritual.
Una charla honesta sobre pausa, reconexiĂłn y las fases que atravesamos como mujeres.
Un recordatorio de que escucharnos es el acto más revolucionario de amor propio.
💡 Minutero clave:00:00 – El cuerpo nunca miente
01:30 – Fases del ciclo y desconexión con el cuerpo
03:00 – Clase reveladora sobre los arquetipos femeninos
04:50 – Cómo impactan nuestras hormonas en la vida diaria
06:30 – “Estoy aprendiendo a pedir ayuda”
09:00 – El IFS y el cuerpo como puente de sanación
12:00 – “Me sentĂa insegura, confundida, otra Lupe”
15:00 – ¿Es un cambio hormonal o antes no me escuchaba?
18:30 – La importancia de bajar el ritmo
20:00 – El cuerpo avisa con señales… hasta que grita
22:00 – Escúchate, no te censures, muéstrate al mundo
Lupe La Loca ✨
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Una meditaciĂłn gratuita para reconectar con esa parte sabia, amorosa y libre que vive dentro de ti.
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