Hinzufallen und wieder aufzustehen oder mehrmals aufzustehen, erfordert Kraft. Selten verläuft unser Leben so, wie wir das erhoffen oder planen. Probleme am Arbeitsplatz, gesundheitliche Schwierigkeiten, eine finanziell angespannte Situation, fehlende Perspektiven bis hin zu Krisen, die völlig unerwartet und oft ohne unser eigenes Zutun auftreten, können unser Leben komplett erschüttern. Die Kapazität, sich im Leben bei traumatischen und negativen Lebenseinflüssen positiv und erfolgreich zu entwickeln, fassen Psycholog*innen als „protektive“ Faktoren zusammen und sprechen weiter vom Begriff „Resilienz“.
Wie schaffst du es, schwierige Ereignisse oder Schwierigkeiten zu bewältigen? Deine Resilienz-Impulse kannst du in der Soulcare2go-Community teilen oder mir unter info@soulcare2go.online zusenden. Ich freue mich über deine Inputs und Storys, die auch andere Hörer*innen inspirieren können und eine wertvolle Ressource darstellen.
