Iedereen heeft er wel eens last van. Angst om te falen. Angst dat iets mislukt of dat je door de mand valt. Faalangst.
De positieve kant hiervan is dat het je scherp houdt, het je focus geeft en je net wat meer geconcentreerd bent om de taak te laten slagen. Maar de keerzijde is dat de negatieve vorm van faalangst mensen juist blokkeert en hen de situatie laat vermijden waar ze bang voor zijn. Of dat ze minder presteren dan dat ze zouden kunnen. In een maatschappij waarin prestatie en performance enorm belangrijk is, lijken we onszelf soms te verliezen in deze output eis. We ontlenen onze eigenwaarde eraan, ons zelfbeeld en zelfvertrouwen. En dit ontstaat dikwijls in onze jeugd.
Niet zo gek dus dat een Amerikaans onderzoek laat zien dat 40 % van de kinderen tussen de 8-12 jaar in meer of mindere mate last heeft van faalangst. Een fundament waar ze als volwassenen vaak mee blijven worstelen, als dit niet bij de kern wordt aangepakt.
Herken je gevoelens van faalangst? Wil je weten hoe je hier zelf het beste mee omgaat en wil je weten wat onze struggles hiermee zijn als kind en als ouder? Luister dan nu deze podcast. Met Highperteam Rico Briedjal en Tessa van Essen.
