Unser Nervensystem - was ist das eigentlich? Wie funktioniert ein reguliertes Nervensystem? Was sind Symptome eines dysregulierten Nervensystems? Wie gestalte ich meine Morgenroutine am besten? Wie soll jemand deines Wissens nach den Umgang mit Social Media handhaben? Auf Instagram schreibst du "Die Handbremse ziehen, wenn du vorher Vollgas gegeben hast, sorgt nicht für Entschleunigung, sondern langfristig für noch mehr Dysregulation in deinem Nervensystem?" Wie meinst du das? Was hat ein Kristalldildo mit unserem Nervensystem zu tun? Traumata sind in unserem Körper gespeichert - wie denn? Hilft "nur" sprechen also nicht? Oder was hilft denn wirklich?
Über das und mehr spreche ich in dieser Podcastfolge mit der Nervensystem-Queen Julie.
Viel Spass beim Zuhören <3
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*DIE SEILTÄNZERIN - PATRICIA HORAT*
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