Ernährung und Hormone - so ein spannendes Thema für alle Frauen!
Leider setzen sich viele Frauen erst mit ihrer eigenen Gesundheit, ihrer Ernährung und Hormonen, auseinander, wenn sie schwanger werden wollen.
Mirjam ist Expertin für PCOS, Ernährung, Hormone und einen bewussten Lifestyle - sie ist Expertin für Frauengesundheit. Wir sprechen über (Postpill-)PCOS, inwiefern die Ernährung eine Rolle spielt beim Kinderwunsch und was die Basics einer ausgewogenen Ernährung sind. Hormone sind ein Balanceakt, in diesem Podcast erfährst du, wie du diese Balance erreichen kannst, unter anderem mit dem Paretoprinzip. Zudem wurde bei mir PCOS diagnostiziert, nachdem ich lange nicht wusste, wieso mein Zyklus so unregelmässig war. Ich erzähle euch von meinen Erfahrungen.
Und einmal mehr: Auch in diesem Thema lohnt es sich, eine Fachperson an die Seite zu holen. Viel Vergnügen beim Zuhören!
Bei Fragen darfst du uns sehr gerne schreiben! Wir freuen uns über Feedback.
Mirjam's Links:
Instagram: https://www.instagram.com/mirjam_foodandspirit/
18.03. Workshop: Erkenne und Nutze die Kraft deines weibliche Zyklus: https://www.eversports.ch/widget/w/4NWY2K?event=483537&type=workshop
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*PATRICIA HORAT - Coachin für Frauen*
Meine Angebote: 1:1 Coaching, Workshops, Online Kurse, Women Circles, Meditationen, Events, Podcast
Mehr Infos findest du auf meiner Homepage: http://www.patricia-horat.com/
Instagram: https://www.instagram.com/patricia_horat/ - hier findest du wertvollen Content und wirst stets über Neues informiert
