# 4. Los principales beneficios en Ayunos de 48 horas se activan en el Sistema Nervioso Central, una vez que hemos alcanzado el estado de cetosis, aumenta el Factor Neurotrófico del Cerebro, mejora la plasticidad y la sinápsis neuronal, incluso se estimula la formación de nuevas neuronas.
También mejoramos nuestro estado de ánimo y la sensibilidad a la dopamina, un neurotransmisor indispensable para mejorar nuestros hábitos de vida.
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