Volunteering Untuk Menjaga Kesehatan Mental feat. Felicia Christabella
Teman Tabula pernah membantu orang lain yang sedang kesulitan?
Saat kita membantu orang lain secara ikhlas, muncul rasa nyaman dalam diri karena berbagai alasan. Misalnya, karena sudah lebih produktif atau sekedar membuat orang lain terbantu.
Konsep ini mirip dengan menjadi sukarelawan, karena kita meluangkan waktu, pikiran, dan tenaga untuk melayani masyarakat secara ikhlas. Akibatnya, timbul rasa nyaman yang bisa berpengaruh pada kesehatan mental.
Lalu, apa manfaat menjadi sukarelawan untuk kesehatan mental?
Bagaimana menjadi sukarelawan bisa membuat kita lebih sehat mental?
Yuk, ikut pembahasannya di TabulaTalks #113! Kita ulas topik ini bersama narasumber ahli kita, Kak Felicia.
