Co z naszych codziennych rutyn może mieć wpływ na to jak szybko się irytujemy i wybuchamy? Co może wpływać na zwiększenie się lęku? Jak nasza codzienność wpływa na zmiany nastroju?
Daj znać w komentarzu, któremu z elementów wymienionych w materiale chcesz poświęcić więcej uwagi, by zadbać o swoje samopoczucie ✍️💬.
--------
📚 Artykuły o psychologii, terapii i rozwoju osobistym
https://www.odkryjswojezasoby.com/blog/
📲 Zapisz się do newslettera lub umów konsultacje online z psychologiem, psychoterapeutą https://www.odkryjswojezasoby.com/kontakt/
📲 Samodzielna praca nad sobą — zobacz materiał:
https://www.naffy.io/odkryjswojezasobyhttps://www.facebook.com/groups/823297612108795/
