In questo episodio ci connettiamo con... Federica Accio.
L’ospite di questa puntata è una chinesiologa e personal trainer con più 20 anni di esperienza. Nel maggio del 2018 ha lanciato Informaconfede.com, un sito pensato per chi “odia” la palestra. Nasce così la Ginnastichina® e diventa popolare come "anti personal trainer". Il suo profilo continua a crescere e diventa il simbolo dell'allenamento senza stress. Segue le linee guida dell'OMS e offre video fitness completi con riscaldamento, esercizi per muscoli e mobilità articolare.
Playlist | Federica Accio
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