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皆さん、こんにちは！

今週のからっぽラジオでは、体を動かすことの大切さにスポットを当てます。

特集するのは、古武術、ウェイブ、ジークンドー、そしてヨガ—これら異なるアプローチを通じて、私たちの体と心の健康をどのように向上させるかを探ります。

古武術の奥深さ、ウェイブの流れるような動き、ジークンドーの直感的な戦術、ヨガの静寂と内省。

これら全てが、ストレス解消、柔軟性向上、そして自己理解の深化に寄与しています。

専門家を招いてのディスカッションを通じて、リスナーの皆さんにも体を動かすライフスタイルの価値を再認識していただける内容となっています。

健康な体は健康な精神の基盤です。

このエピソードを聞いて、動くことの楽しさと重要性を感じてください。

専門家って誰だ、なポッドキャストです。

アルバム発売中！

bandcamp : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://voidsound22.bandcamp.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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