No Pod KH entrevista, recebemos a Paty Ferraz, formada pelo Instituto de Nutrição Integrativa de Nova Iorque, com especialização na saúde do intestino, antes de se tornar Health Coach ela foi diretora de criação e autora do livro FÁCIL DE ENGOLIR, foi uma conversa muito proveitosa e de aprendizados.
Ficou muito claro a necessidade de se fazer um cocô saudável e diariamente para que todo o organismo esteja funcionando bem.
Além de uma alimentação equilibrada, precisamos manter a mente em harmonia.
As perguntas foram:
1. o que te motivou a escrever o livro? Qual foi o estalo que você teve para escrever o livro?
2.como que você enxerga esse quadro em que estamos e como reverter pra que a gente possa, sem tanto estresse e sem se culpar, voltar a um ritmo saudável?
3. Quais os tipos de cocô, intestino como segundo cérebro e dicas para se KH com tranquilidade.
4. Alimentação saudável trabalhando junto com a medicina
5. Tem tempo certo pra "reinar"?
6. Alimentos que fazem bem para uns e não para outros.
Além de claro, perguntas extras e muita risada!
Comenta aí o que você achou desse episódio e, confessa: provamos ou não que fazer o número 2 é errado? :)
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