Si tenés 98 o 99 años, te tengo una buena noticia.
La población del PAMI de mayores de 100 años es de 5.214 vejetes y, en toda la Argentina, son más de 8000.
La información no dice mucho de cómo andan o si andan, pero están vivos.
Pensemos que nacieron en 1926 o por ahí, tiempos esos en donde el implante capilar, la comida sana, los suplementos vitamínicos y el yoga no eran el tema de la sobremesa.
Han llegado a los 100 y en el hígado tienen memorizadas las papas y las milanesas, y tanta otra cosa freída en grasa.
Han llegado a los 100 y en la familia fumaba hasta el nono.
Han llegado a los 100 sin haber pisado un gimnasio ni para buscar al bisnieto.
Esta gente ha llegado a los 100, son un montón, pero otro montonazo de gente no va a llegar (aunque se tomen un limón cada mañana y se metan en un fuentón con hielo)
¿Cómo lo hicieron?
Son tantas las excepciones que ya no se puede creer en ninguna de las reglas para la longevidad que pululan en las redes.
En el prestigiosísimo Instituto Fleni, de Buenos Aires, están investigando a gente de 80 años y más, que se anda sintiendo como de 60, y están física y mentalmente como de 60. Los han bautizado como Superagers o super viejos.
Los investigan porque buscan data para combatir las enfermedades degenerativas de la vejez, como el Alzheimer.
Han encontrado 3 características en común.
Todos han aprendido música en su infancia o tocan un instrumento musical.
Todos tienen una vida social activa y no son sedentarios.
Y un dato que me impresionó: viven solos por decisión propia. Tienen una vida autónoma, enfocada en sí mismos, dice el informe. Evidentemente, aguantar gente de prepo, quita años de vida, agrego yo.
Y si es verdad que va a ser fácil llegar a los 100, habrá que ir pensando en algo divertido y diferente para los próximos treinta y pico de años que nos queden.
Creo que 65 años viendo tele y sacando la basura antes de las 22, ya son suficientes.
#super agers
#vivirmasdecienaños
#institutofleni
