Description

Es stammt aus dem Sanskrit und besteht aus drei Worten, die gemeinsam eine tiefe spirituelle Wahrheit ausdrücken:

• Sat – Wahrheit, Sein
• Chit – Bewusstsein, reines Gewahrsein
• Ananda – Glückseligkeit, tiefe Freude

Zusammen beschreibt „Sat Chit Ananda“ die Qualität unseres wahren Selbst:
Ein Sein, das ewig ist. Ein Bewusstsein, das klar und unbegrenzt ist. Eine Glückseligkeit, die unabhängig von äußeren Umständen existiert.

Es ist kein Mantra, das Wünsche erfüllt oder Energien verändert – es erinnert uns vielmehr an das, was wir bereits sind.
Es führt dich zurück zu deinem innersten Kern, zu einer Wahrheit, die jenseits von Rollen, Gedanken und Emotionen liegt.

Mit diesem Mantra öffnest du dich für eine tiefere Dimension deines Daseins. 

Es kann dich dabei unterstützen:

• dich selbst bewusster wahrzunehmen
• inneren Frieden zu finden
• dich mit deinem höheren Selbst zu verbinden
• dich von äußeren Begrenzungen zu lösen

Wir beginnen diese Einheit mit einer Meditation zum Ankommen bei dir. Sanfte Bewegungen, die dich öffnen und vorbereiten – geführt vom Rhythmus deines Atems. Bewegung nicht nur mit dem Körper, sondern auch mit dem Herzen. Im Anschluss gleiten wir in die Entspannung – Savasana.
Du darfst loslassen. Tiefer sinken. Zurück in dein innerstes Sein.