¿Qué es soltar? ¿Por qué nos cuesta tanto dejar ir? ¿Porque desapegarnos puede ser un proceso doloroso? ¿Qué puedo hacer para empezar a soltar y desapegarme de patrones, personas, situaciones, pensamientos, entre otros?
En este episodio te explico qué significa soltar y dejar ir y los procesos neuronales por los que atravesamos cuando queremos dejar ir algo. Te pongo varios ejemplos de situaciones y cosas que puedes empezar a soltar hoy para construir una nueva realidad.
