So oft höre ich in meinem Umfeld: „Ich bin im Stress“ / „Ich habe Stress“ / „Alles ist so stressig und viel gerade“ und die meisten Leute machen einfach so weiter. Nach dem Motto, „Das ist halt so!“ Mit dieser Folge möchte ich Dich ermutigen einmal hinzuschauen, was bei Dir Stress auslöst, wie Du diesen wahrnimmst und was Du selber dagegen tun kannst. Denn meisten gibt es einige Handlungsmöglichkeiten, wenn Du frühzeitig Stress spürst und deine Stressoren erkennst.
