Upravljati stresom nije isto što i ukloniti stresor.
To što si rešila problem zbog kojeg si osećala stres, ne znači da si se rešila i stresa.
Mehanizmi koji su ti potrebni da prevaziđeš stresnu situaciju, nisu i mehanizmi kojima se rešavaš stresa.
U ovoj epizodi objašnjavam razliku između stresa i stresora, i predlažem neke od načina da se pobrineš za svoje telo nakon što je proživelo stres.
