In dieser Folge sprechen Marcel und Julia über den Schweinehund. Was ist das eigentlich? Woher kommt er? Müssen wir ihn bekämpfen? Ist das "Müssen" schon ein Problem? Hört rein und erfahrt mehr!
00:00 Intro
18:35 Der Craftkoerper Schweinehund
21:45 Was ist der Schweinehund?
30:15 "Müssen" als Weg?
37:50 Aufschieben und Selbstsabotage
44:00 Mentale Gesundheit
59:30 Gewohnheiten entwickeln
1:10:05 Vorteile Bewegung
1:15:40 Outtro
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