Wir waren zu Gast bei Markus Prokschi in Train&Talk und das sagt er über uns:
Das Coaching Couple hat es sich zur Aufgabe gemacht, weg vom Bodybuilding Hype, Menschen dabei zu unterstützen stressfrei und nachhaltig ihren Wohlfühlkörper zu erreichen.
00:00 Einführung und Vorstellung
02:17 Was ist für uns Wohlfühlgewicht?
06:54 Ästhetik vs. Gesundheit
11:51 Die Auswirkungen des Krafttrainings auf das Leben
23:59 Job und Beziehung in einem gemeinsamen Business
28:18 Körperrekomposition und Akzeptanz
30:13 Auswahl von Übungen und die Bedeutung des Feelings
32:41 Individuellen Anpassung und Ego-Lifting
34:32 Deloads
40:19 Wie wichtig ist spezifische Übungsauswahl?
46:42 Der Spaß am Training und an Fortschritten
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