Highlight der Woche: Marcel präsentiert euch stolz sein Weihnachtsgeschenk. ⚔️🛡️
FAQ: Wenn du dich schon mal gefragt hast, warum man in einer Diät "so tief" mit den Kalorien runter muss und warum man so viel mehr essen kann, wenn man das Gewicht einfach nur halten will, dann erfährst du hier die Antwort.
Außerdem reden wir über unseren Zugang zu Supplementen, Doping und Alkohol im Kontext des Krafttrainings.
Zu guter Letzt geben wir euch einen Einblick wie ein Streit im Hause CRAFTKOERPER aussieht. Spoiler: Marcel hat meistens recht. 🙅♂️ (Er schreibt außerdem diese Caption hier 🤓)
00:00 Intro
01:20 High- & Low-Light der Woche
12:10 Nahrungsergänzungsmittel
21:05 Doping
27:35 Alkohol
39:15 "Raufessen" nach der Diät
53:41 Streit im Hause CRAFTKOERPER?
01:01:04 Wir trinken Kaffee ☕
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