uas crenças te limitam ou te fortalecem? "Uma crença forte demonstra apenas a sua força, não a verdade daquilo que se acredita” - Friedrich Nietzsche. Certamente você já ouviu falar que são as crenças limitantes que nos impossibilitam de alcançar um objetivo em nossas vidas nos deixando estagnados e inertes, mas afinal, você sabe o que é uma crença limitante? Uma imagem contendo parede, interior, objeto, cordaDescrição gerada com muito alta confiança Uma crença limitante é qualquer tipo de ideia ou pensamento que nos impede de executar ações que possivelmente gerariam os resultados que esperamos.É um pensamento que acreditamos ser uma verdade absoluta e que se torna costume ou padrão e não tem qualquer vínculo com religião apesar do nome. São as crenças que determinam e comandam nossas ações, decisões e comportamentos sejam eles positivos ou negativos, criando os hábitos, valores e então delineando o futuro e nosso foco na vida. Por isso, torna-se tão importante se libertar das crenças limitantes para que possamos alcançar melhores resultados e viver qualquer mudança seja ela de ordem pessoal ou profissional. Mas então, como as crenças são formadas? A maioria das nossas crenças são formadas com base em interpretações negativas de experiências passadas que vão sendo armazenadas ao longo da vivência e criando uma espécie de "banco de dados”. Essas são as crenças ditas conscientes. Há também as crenças que são inconscientes, já que são frutos da nossa interpretação de acontecimentos ou fatos, onde julgamos muitas vezes de forma inadequada. Quando ainda éramos crianças e estávamos no período de construir nossas referências sobre vários aspectos da vida, ouvimos algumas frases repetidas vezes e nunca nos preocupamos em avaliar se hoje faz sentido aquilo que escutamos no passado. Atualmente continuamos apenas repetindo algumas coisas que influenciam nosso modo de pensar e agir, criando até um hábito nesses casos, por exemplo: "Só quem é rico passa no vestibular”, "Quem ganha muito dinheiro é desonesto” ou "Você não nasceu para ser artista”. A sociedade também contribui muito para a criação de alguns padrões desestimulantes e limitantes. Você se lembra de algo que acreditava antes e que hoje não faz o menor sentido? Sendo consciente ou inconsciente, onde houver uma crença também é muito comum achar ações e pensamentos de auto sabotagem. Isso acaba gerando uma espécie de gaiola dentro da nossa mente, nos impossibilitando de perceber oportunidades e de avançar rumo ao sucesso. Nesses casos a pessoa nem faz a tentativa e já desiste. Você mesmo deve ter reparado algumas vezes ao longo do seu dia quando diz: "Eu não consigo aprender matemática”, "Não posso fazer essa tarefa”, "Sou assim e não vou mudar”, "Não sei fazer exercícios de português”, "Nunca consigo me dar bem nas provas” e "Isso não é para mim”. Essas frases são claras indicações de auto sabotagem, já que te obrigam a ficar na zona de conforto, que é um lugar já conhecido e você não terá que se sujeitar a falhas.
