En este episodio, hablaremos sobre una de las sensaciones más comunes, y que más malestar puede traer a la gente hoy en día, y a su vez, es de las más desconocidas y subestimadas; La Frustración.
Analizaremos de dónde proviene, cuáles son los indicativos que nos pueden alertar que estamos psasando por una etapa de frustración, veremos cómo puede afectar en nuestro actuar y nuestro sentir, y veremos salgunos métodos de cómo empezar a trabajarlo, cómo superarlo, y qué podemos hacer para sobrellevar sutaciones que puedan generarnos conflictos.
