Hoy te brindo 16 técnicas para ayudarte a mejorar tu autoestima.
Suscríbete en Apple Podcast, Spotify, Stitcher, Google Podcast o Youtube.
También sígueme en:
https://www.instagram.com/agustoconsilvirina
https://www.facebook.com/agustoconsilvirna
Email: agcsilvirina@gmail.com
Me apoyé en:
https://www.psicologosmadridcapital.com/blog/autoestima-que-es-como-aumentarla/
https://habilidadsocial.com/aumentar-autoestima-ciencia/
https://lamenteesmaravillosa.com/como-superar-la-baja-autoesti
