Am Wochenende waren wir mit unseren Freunden am Strand und haben etwas gemacht, was wir seit langem nicht getan haben – nichts. Während alle Kinder in den Wellen toben, sitzen wir Eltern genüsslich da, in unserem Stuhlkreis und den Zehen im warmen Sand. Die Sonne wärmt meine Haut, der Wind spielt mir in den Haaren. In der Ferne Gelächter von anderen Familien, die sich zum Dinner am Meer getroffen hatten. Möwen. Motorboote. In der Nase salzige Luft, die nach einer Mischung aus Sonnencreme und Algen riecht.
Mein Herz tanzt.
„Verrückt, oder?“, werfe ich in die entspannte Runde. „Das hier. Das hier alles – es ist einfach so erfüllend und wunderschön. Ich bin so glücklich. Hier leben zu dürfen, mit euch hier zu sein, unsere Kinder so fröhlich und in ihrem Element zu erleben… mein Kopf ganz leer, mein Herz ganz voll. Verrückt, wie simpel es ist. Und doch fällt es mir oft so schwer, einfach mal nichts zu tun. Einfach nur zu SEIN. Wann haben wir aufgehört, zu sein?“
Wie schaffen wir es, glücklich zu sein? Das habe ich in meiner Zeit auf dieser Erde und auf meiner eigenen 18.000 Kilometer langen Reise nach dem Glück lernen dürfen.
Hier sind sie, meine 8 Glückszutaten.
Ich wünsche mir von Herzen für Dich, dass auch Du es schaffst, Dich auf die Reise zu Dir selbst zu machen und mutig Deine Träume zu verwirklichen.
Die süße Kunst des Nichtstuns. Wenn Du es selbst nicht kannst, erteile ICH Dir hiermit die Erlaubnis, Dir Zeit fürs Nichtstun einzuteilen. Trag es Dir in den Kalender ein. Schalte in den Flugmodus. Finde einen Ort der Ruhe und lerne es wieder, einfach zu sein.
An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an die liebe Petra, die schreibt:
“Ehrlich und authentisch! Was für ein wundervoller Podcast. Katie liegt es am Herzen Menschen zu helfen und zu unterstützen. Danke für deine wertvolle Arbeit. Du bist ein Geschenk.”
Hat Dir diese Folge gefallen? Magst Du meinen Podcast? Dann bitte 5-Sterne-Bewertung und einen lieben Kommentar da lassen, damit dieser Podcast noch viele weitere Alltagsheldinnen und Akrobatinnen erreichen kann.
Ganz lieben Dank!
Alles Liebe aus der Seaside Practice,
Deine Katie Caiger
Schön, dass Du hier bist! Mein Name ist Katie Caiger. Ich bin Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, Länderexpertin für Großbritannien, Fachübersetzerin, ausgebildete psychologische Beraterin, Podcasterin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Seit knapp 10 Jahren lebe ich an der Steilküste Südenglands und blühe auf, wenn ich andere Menschen aufs nächste Level verhelfen darf.
Als Privatdozentin und Speakerin war ich bereits für renommierte Institute rund um den Erdball tätig. In meinem Portfolio: hochkarätige Privatkunden, FTSE 100-Großkonzerne sowie top-qualifizierte Klient:innen und von Unternehmen entsandte Expats, die den Sprung ins “Abenteuer Ausland” mit meiner kompetenten Unterstützung wagen wollen.
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