As Influências Ambientais Positivas na Saúde Mental; QUE VOCÊ DEVE SE AGARRAR PARA NUNCA DEIXAR ESCAPAR estão listadas a seguir:
FUJA CORRENDO DAS Influências Ambientais Negativas na Vontade de Trabalhar para a Saúde Mental
SAIA CORRENDO DO Estresse Ocupacional: O estresse no trabalho pode levar a um esgotamento severo. Exemplos disso incluem prazos irrealistas ou metas de vendas excessivas.
Fonte: Occupational Stress and Mental Health
FUJA DESESPERADAMENTE DA Falta de Apoio Social: A falta de uma rede de apoio social pode levar ao isolamento. Por exemplo, trabalhar em um ambiente onde você é frequentemente ignorado ou desconsiderado pode ter um efeito corrosivo.
Fonte: Social Isolation and Mental Health
NUNCA FIQUE EM Ambiente Hostil: Trabalhar em um ambiente tóxico pode ter graves consequências. Exemplos incluem lidar com um chefe autoritário ou com colegas de trabalho hostis.
Fonte: Toxic Work Environments
FUJA DA Insegurança no Trabalho: A instabilidade no emprego pode causar estresse e incertezas. Ser constantemente ameaçado de demissão ou enfrentar cortes de orçamento são exemplos.
Fonte: American Factory
DENUNCIE A Discriminação e O Assédio: Discriminação de qualquer forma pode causar traumas psicológicos duradouros. Exemplos incluem ser preterido em promoções devido ao gênero ou enfrentar assédio moral.
Fonte: Discrimination and Mental Health
EVITE A Sobrecarga de Trabalho: Jornadas de trabalho excessivas podem causar fadiga e estresse. Por exemplo, trabalhar constantemente até tarde ou ter uma alta carga de trabalho sem suporte adequado.
Fonte: The Health Risks of Long Work Hours
Continue a se esforçar pelo desenvolvimento pessoal e inspire outros a fazer o mesmo. Não desista; faça mais com o que você tem e continue a encorajar as pessoas a escolher com quem querem compartilhar seus sonhos.
No próximo podcast eu Vou falar sobre Aprendizado ao Longo da Vida que leva a uma maior habilidade de cuidar da saúde mental de forma adequada.
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Nunca desista de buscar o aprimoramento da comunicação e a construção de relações significativas.
Com pouco, você pode fazer mais e mais para desenvolver pessoas que consigam escolher com quem querem compartilhar os sonhos.
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Obrigado e fique com a Paz e o Bem.
