Cuando nos llenamos de mucha información, esta nos produce ansiedad, cansancio, dolor de cabeza, fatiga mental y física, dolores musculares, temor, aislamiento y hasta conductas negativas o agresivas hacia los demás. Estos pueden ser los síntomas más habituales entre las personas que sufren TECNOESTRÉS.
Para tratar este tema, el TECNOESTRÉS, hemos invitado a la psicóloga clínica especialista en relaciones familiares MABEL ROJAS VELEZ quien nos trae 10 recomendaciones para mermar la INFOXICACIÓN tecnológica.
Adaptémonos a las nuevas tecnologías.
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Fotografía: Psic Mabel Rojas Vélez (Psicóloga Clínica y Familiar) – Facebook.com
