Si respiramos de manera inconsciente, no obtenemos el oxígeno que deberíamos. Una respiración correcta nos proporciona muchas ventajas: mayor energía, mejora la digestión y el aspecto de la piel, controla las emociones y rebaja el cansancio.
GERSON JOHAN MARÍN FLÓREZ, físico de profesión, docente del centro cultural de yoga Jñanakanda Y de la fundación E.L.I.C. Escuelas libres de investigación científica para niños.
Escuchen consejos y tips para mejorar la respiración.
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Composición Nuestro Oxígeno
