En este episodio damos introducción a nuestra serie final del 2018: Decisiones saludables para un mejor año.
Muchas veces comenzamos con pasión a escribir nuestras metas en la víspera del Año nuevo, sin embargo al pasar los días y semanas pasamos por un "January Blues" o depresión post año nuevo, porque cuando las rutinas que estamos creando chocan con la monotonía y comodidad, con frecuencia elegimos permanecer en el status quo.
Este episodio busca recordar nuestro llamado a la acción, inspirado en una frase de Austin Kleon: "If you wanna be the noun, first, do the verb."
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