In questo episodio parleremo di:
Come costruire una routine per vivere più intensamente.
La dicotomia tra abitudine e intensità di vita: due termini opposti ma che hanno tanto in comune
La routine, vista come un rituale, ci libera da quello status di animali e ci eleva a persone, ci libera dalla schiavitù degli impulsi e dalla deriva dei sensi. Mette in ordine il nostro essere e permette di raggiungere qualsiasi obiettivo in cui crediamo fermamente.
Epitteto disse:
"Ogni abitudine e ogni capacità si mantiene e si irrobustisce con le azioni corrispondenti, quella del camminare col camminare, quella del correre col correre. Se vuoi essere bravo a leggere, leggi, a scrivere, scrivi.
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