Goede voornemens. Veel mensen stoppen daar binnen 3 weken al weer mee. En dit heeft alles te maken met het veranderen van gewoonten en het aanpassen van je gedrag. Hoe je dat doet, daar weet Romi Verschoor alles van. Romi is trainer op het gebied van vitaliteit en gedrag en haar motto is: pak zelf de regie. In deze aflevering deelt ze een super praktisch stappenplan om zelf aan de slag te gaan met het aanwennen van nieuwe gewoontes. Thuis en in je nieuwe (hybride) kantoor.
