Hoy hablamos sobre la Ultraresistencia y si se podría considerar sana o no. Comentaremos los diferentes sistemas del cuerpo cómo se ven afectados y su implicación a corto, medio y largo plazo. También cómo puede afectar a diferentes deportistas, bien sean jóvenes, máster o mujeres. Una revisión de este año 2021 que analizamos en menos de 10 minutos.
Vamos a ello.
Artículo analizado sobre el que puedes profundizar:
Scheer, V., Tiller, N. B., Doutreleau, S., Khodaee, M., Knechtle, B., Pasternak, A., & Rojas-Valverde, D. (2021). Potential Long-Term Health Problems Associated with Ultra-Endurance Running: A Narrative Review. Sports Medicine. https://doi.org/10.1007/s40279-021-01561-3
