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Las redes sociales son increibles, nos permiten manternos al tanto de todo, divertirnos, comunicarnos con personas de todo el mundo y trabajar desde cualquier parte del mundo, sin embargo, tienen sus límites sobre nuestra salud mental, emocional y psicologica.
Hace poco hice una detox digital porque me había perdido dentro del juego de instagram: la cantidad de información que consumía, los reels, el hecho de compararme con los demás y sentirme inferior y me costaba encontrar y explorar mi creatividad única, porque como creadora de contenido, al final hacía lo que funcionaba pero había perdido mi autenticidad.
En este nuevo episodio, te cuento por qué he elegido hacer un detox de redes sociales, como lo he hecho y mis consejos para limitar el tiempo con las pantallas.
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