C'est important de savoir comment transformer une émotion négative en quelque chose de plus positif parce qu'on vit tous et toutes des émotions négatives, parfois même CHAQUE JOUR!
Dans cette vidéo, je te propose 2 techniques simples pour transformer une émotion négative en quelque chose de plus positif.
Si tu aimerais un PSY-CONSEIL en lien avec quelque chose qui te tracasse présentement dans ta vie, utilise ce lien pour me poser une question: https://www.reseaubienveillant.com/questions.html
