Bu yayında karbonhidratlar ile alakalı 2 soruya cevap vermeye çalıştım.
1. Besin etiketlerinde yer alan karbonhidrat ve şeker farkı nedir? Neye bakmak lazım?
2. Kalori ve makro tamam olsun ama PİS KARBONHİDRAT ile beslensem olur mu?
