La inteligencia emocional es todo. Cuando tomas responsabilidad de tus acciones y eres consciente de ellas logras controlar mejor lo que pasa en tu vida. Me gusta relacionar estos temas con la salud porque cuando controlas tus emociones y cuando manejas bien tu forma de responder es más fácil una adaptación al ambiente y a estímulos externos que pueden desencadenar una enfermedad o mantenerte en un estado de estrés. Es más fácil evitar estos estados que no favorecen al ser humano y que pueden ser la causa de inicio o deterioro de muchas enfermedades.
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