Hola! Bienvenidas a esta serie de episodios donde aprendes un poco más de tu cuerpo como mujer y cómo apoyarlo en diferentes etapas. Hoy el tema fue el seed cycling o ciclo de semillas. La idea es rotar las semillas de acuerdo a la fase del ciclo en la que estamos para poder aprovechar los nutrientes de cada semilla al máximo. Con esta información queremos ayudar un poco en este proceso y que logres cuestionarte lo que fue en tu caso.
Si quieres aprender más sobre el tema te dejo el link con la información a nuestro curso sobre hormonas reproductivas, como estas impactan nuestro día a día y cómo podemos apoyarlas - https://vanessaylaura.com/
Para recibir el pdf con el ejercicio del día de hoy debes enviarnos la palabra "semillas" a mi instagram @ser__salud o enviar a @nesswellness_ y te llega de manera inmediata.
