Lo importante que es la regulación de nuestras emociones para nuestra salud!Hoy invité a Mishel Ruiz, psicologa para que nos cuente más sobre las emociones y nos ayude con herramientas para poder manejarlas. En el episodio de hoy revisamos las 5 emociones principales, los sentimientos que derivan de ellas y cómo podemos hacer para usar las emociones a nuestro favor.
Si quieres contactar a Mishel su número celular +593987455999 y su mail mishel.ruiz@icloud.com. Ella atienda de manera presencial y virtual.
Agradecería mucho si comentas en el video la infromación que te sirvió o cualquier tipo de retroalimentación que tengas sobre el episodio! Si te gusta el canal sígueme y activa las notificaciones para que no te pierdas de los siguientes videos
En Instagram y TikTok me puedes encontrar como @ser__salud
Disclaimer: Este contenido es únicamente informativo y educativo. No pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. La información compartida aquí no sustituye la consulta con un profesional de la salud. Si tienes dudas sobre tu bienestar, te recomiendo acudir a un médico u otro especialista calificado.
