Zurück zum wahren Geschmack
Essen soll Freude schenken, Kraft geben und uns lebendig fühlen lassen – doch oft passiert das Gegenteil: Wir fühlen uns nach dem Essen müde, schwer oder sogar leer. Warum ist das so?
In dieser Folge sprechen wir über:
Was Geschmack ursprünglich bedeutet und welche Botschaften die fünf Geschmacksrichtungen haben
Was passiert, wenn wir unsere Sinne durch Zucker, Salz und künstliche Aromen überreizen
Welche Folgen das für unseren Körper, unser Gehirn und sogar unsere Persönlichkeit hat
Warum unser Lieblingsgericht uns vielleicht gar nicht wirklich schmeckt
Wie wir unseren Geschmack wieder öffnen können – mit einfachen Schritten und Tee
Zum Schluss gebe ich dir drei praktische Tipps, wie du dein Geschmacksspektrum neu entdeckst und deine Sinne zurückgewinnst.
✨ Links zur Folge:
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