En este primer episodio sin invitado aprovecho la oportunidad para compartir mi visión acerca de lo que significa la práctica de Movimiento desde un punto de vista más generalista. Podemos recurrir a nuestra biología y psicología evolutiva para tratar de entender la necesidad de movimiento para mantenernos sanos tanto física como psicológicamente, y como la pulsión por estar en constante exploración sin nada realmente que explorar, la simulamos con sistemas de ejercicio o deporte excesivamente reglados y desnaturalizados.
Referencias
TED Talks - Daniel Wolpert: https://www.ted.com/talks/daniel_wolpert_the_real_reason_for_brains
Netflix - 14 ochomiles https://www.netflix.com/es/title/81464765
Sobre Abraham Maslow https://es.wikipedia.org/wiki/Abraham_Maslow
