Description

Dans cet épisode présenté par Krono Nutrition, Anne Bastin, athlète d'ultra-cyclisme de Krono Nutrition, nous parle de comment elle s'alimente lors d'épreuve de longue distance à vélo.

• Comment elle se prépare à une course
• L'alimentation type par événement (avant, pendant, après)
• Comment elle est arrivée à trouver la bonne stratégie alimentaire
• Ses conseils à quelqu'un qui débute dans l'endurance

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