heute mal in einer Soloepisode - zeitlich tun wir uns momentan wirklich schwer, einen gemeinsamen Termin zu finden.
Aber trotzdem hab ich mir die Zeit genommen eine kurze Folge für euch aufzunehmen.
Ich habe heute folgende Themen angesprochen/angekratzt:
- Ablauf eines Coachings
- Technikchecks und Individualisierung
- Standardisierung im Training
- warum 16:9 Quatsch ist
- Proteinsynthese maximal halten
Viel Spaß beim Hören!
nächste Episode wird dann natürlich wieder mit Stevne gemeinsam sein :-)
Themenvorschläge sind gerne gesehen!
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