Darauf hast du gewartet ohne es gewusst zu haben!
Wir haben heute unser Format "Was ist denn eigentlich..." ins Leben gerufen.
In diesen kürzeren Folgen werden wir euch kurz und knapp innerhalb von 10 Minuten Dinge erklären, wie wir sie im Bodybuilding anwenden.
Heute:
relative Intensitäten wie RIR und RPE
Was es damit auf sich hat erfahrt ihr in unserer ersten Episode
Viel Spaß beim Reinhören!
.
Instagram der Hosts:
Anregungen, Wünsche, Feedback, als auch Coachinganfragen können wie immer gerne an jeden von uns adressiert werden
