Eisbaden scheint ein neuer Trend zu sein, um seinen Körper und Geist gesund zu halten. Helena erzählt uns heute, wie sie zum Eisbaden gekommen ist und warum sie es gar nicht mehr missen möchte. Und das obwohl sie noch nie ein großer Fan von kaltem Wasser gewesen ist. Ihre Erzählungen machen einen ganz neugierig, das Eisbaden auch einmal auszuprobieren.
Wenn ihr euch auch dafür interessiert, für eure Fitness Eisbaden auszuprobieren, dann informiert euch bitte noch einmal genau, wie ihr das am besten für eure jeweilige Ausgangslage umsetzt. Diese Podcast-Folge dient lediglich dazu, euch für das Thema zu begeistern und stellt keine Anleitung für das Eisbaden dar.
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Liebe Grüße
Katha und Steffi
Musik Lizenz: DDP#10076
