Muy buenas! Esta semana os traemos un podcast para aquellas personas que sólo ponen el foco en el resultado y no en el proceso.
Y es que, muchas veces, nos encontramos con clientes/as que les cuesta motivarse y ver resultados por cualquier motivo.
Es por ello, que aquí os dejamos otras cuantas formas de medir tu progreso que no sea a través de una báscula.
Es cierto que, hay estudios que comentan que el tener un control diario de tu peso, acerca más a tu objetivo de pérdida de grasa, sin embargo, esto puede ser contraproducente para muchas personas, pudiendo crear miedos, estrés, ansiedad, etc...
Debe ser un proceso, en el que la educación por parte del profesional que te acompañe, pueda echarte una mano y escoger bien sobre qué poner el foco.
PD: El titulo es puro mensaje marketiniano, todos son igual de válidos e importantes dependiendo de la persona :)
APRENDE Y ENTRENA, un podcast de @mas_movimiento_ y @carlosrparejo
