紹介しないでほしいお便りも募集/駐妻、頑張りすぎないで!/収録を寝過ごし、会議を忘れてしまう衝撃/太陽の光の効果は絶大/これこそパーソナルトレーナー/まず早く寝ろ/スマホを物理的に離せ!/昼寝がガチ寝/若い頃からスポーツしている人の基礎体力には敵わない/パーソナルはメンタルに効く/体力なさすぎて人生詰んでます/なぜそこまでして運動したいのか?
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