ジムの効果を発表します！ / 広報になったらみんな筋トレすんの？ / 筋肉はファッション、らしい / 娘の風邪を容易にもらう / もはや「体育」の誤り / 持久走のときが自分史上最悪に醜い顔 / ビリから2番目というプライド / そして抱きしめてあげたい
＜今回のトピックス＞
・もしかして、筋肉と脂肪、、入れ替わってる！
・筋トレは広報の必須スキルなんですか？
・筋肉はファッション、らしい
・死にたくなったら筋トレ、死にたくなくても筋トレ
・ほっぺたはつくるもの
・娘の風邪を容易にもらって地獄
・決意するとまず本読みがちな2人
・正直、1日卵5つは…余裕です！
・自己肯定感を下げてくる体育なるもの
・自分史上最悪に醜い顔してる持久走
・ビリから2番目というプライド
・「なぜ人は走るのか」という永遠の謎
