I ukens episode tar jeg deg med på en lyter gåtur der vi nøster opp i noen myter rundt muskelbygging, vektreduksjon og mat rundt trening. 1. Vanlige feil når det kommer til å byggemuskler / vektreduksjon 2. Mat rundt trening 3. Kan fett bli til muskler? Har du spørsmål eller ønsker du å komme i kontakt med meg for hjelp med kosthold, livsstil og trening, eller har du interesse i online oppfølging?
Du finner du alt du trenger å vite her:
https://www.ptservice.no/online-coaching/
_
_
Eller send en mail til:
Moritz@ptservice.no
_
_
Følg meg gjerne på Instagram for memes, mat, treningsbilder, fakta og repost av studier :
https://www.instagram.com/mini_morimi/
