Toll, dass du auch heute wieder mit dabei bist und Fitness in dein Leben integrieren möchtest!
Hast du dir schon mal Gedanken über einen Trainingsplan gemacht? Macht ein Plan überhaupt Sinn und wozu brauchst du ihn wirklich?
Häufig ist dieses Thema am Anfang ziemlich undurchsichtig und aus meinen Erfahrungen als Coach weiß ich, dass gerade zu Beginn sehr viele offene Fragen zu klären sind. In der heutigen Folge werden wir über die wichtigsten Punkte sprechen, Schritt für Schritt durchgehen, wie ein Trainingsplan aufgebaut sein sollte und deine Fragezeichen klären. Die Notwendigkeit und auch die Umsetzung eines Trainingsplans ist von vielen Faktoren abhängig.
Wenn du noch mehr Input zum Thema Trainingsplan erstellen, Struktur in dein Leben integrieren und bewusste Reflexion möchtest, kann ich dir sehr mein Fitness x busy Muslima Bundle empfehlen! Mit dem Bundle bekommst du alles, was du brauchst, um deinen Alltag mit Leichtigkeit zu bestreiten.
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Wenn du noch mehr Anstöße brauchst, schreib mir super gern eine Nachricht. Vielleicht ist dann das 1:1 Coaching genau das Richtige für dich.
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