Hola amigas, ARRANCAMOS¡¡¡ con el 2º podcast sobre cómo eliminar las creencias limitantes.
1ª CLAVE Crear mini hábitos, para no frustrarnos y empezar a entrenarnos, y conseguir a largo plazo una gran META.
2ª CLAVE Hacer introspección analizando tus fortalezas y debilidades para transformarlas en oportunidades de cambio.
3ª CLAVE Salir de tu zona de confort con pequeñas cosas diarias, ver las cosas desde otra perspectiva al problema y definirlo en positivo.
4ª CLAVE Reconocer tus emociones, ponerle nombre i identificar cómo te sientes, y corregir esa emoción, teniendo el control cambiando de ACTITUD.
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