Para tener una mente amiga requiere conocer tu mente. Funciona así con todo, porque no iba a serlo con tu mente también.
Si tienes una amiga, quieres saber todo de ella y tener una relación más cómplice.
1. Tú cerebro es un órgano y la mente es una entidad (no se puede ver ni tocar) y están estrechamente relacionados. El cerebro no es un músculo, pero se puede y se debe entrenar para tener una vida positiva ya que ahí están todas las funciones mentales: pensar, razonar, comparar, memoria,etc y las funciones del cuerpo: respirar, comer, dormir, etc
2. Nuestro cerebro tiene 3 cerebros y con ello podemos entender mejor cómo funciona nuestra mente.
1. Reptiliano.- el más básico y es nuestra supervivencia.
2. Límbico.- el de las emociones, reactivo, mamífero.
3. Neocortex.- razonamiento, creativo, intelectual.
3. Tú mente es una fábrica de pensamientos que a su vez crea emociones y por esta razón hay que encargarse de los pensamientos para que hayan emociones positivas.
4. La mente tiene 3 niveles: consciente, subconsciente e inconsciente. Esto te permite conocerte mejor.
5. Nuestro subconsciente no duerme y se comunica con nosotros a través de los sueños.
6. Hay leyes que rigen la mente
-ley de la creencia
-ley del control
-ley del enfoque
-ley de la atracción
-ley de la correspondencia
-ley causa y efecto
-ley de la equivalencia mental
Ahora que sabes algunas cosas de tu amiga la mente la comprendes más de porque es como es y cómo puedes usarla mejor y a tu favor.
Reflexiona✨
La mente requiere conocerse para luego entenderla y potenciar todos los recursos que nos ofrece.
Interioriza✨
Conocer mi mente me hace tener más cercanía con ella, más empatía por todo lo que ella puede hacer. Mucho respeto por nuestro cerebro que se encarga de todo nuestro cuerpo y funciones. Comprender que como me comporto es por la estructura cerebral y mental que poseo y todo eso desde un enfoque correcto me lleva a un mejor lugar donde puedo ser más responsable e inteligente en mis acciones.
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MIND TRAINER VIP
Priscila maldonado
Psicologa - Líder - Mentor - Coach
