Cuantas veces llenas tu agenda de una y mil cosas. Otras veces eliges hacer varias cosas a la vez creyéndote que puedes con todo tu sola.
En el caso de las mujeres caemos en estas rutinas con mayor regularidad por los diferentes roles que desempeñamos.
Hoy limpia tu mente de la multitarea, entiende que esto está desgastando tu habilidad mental, la multitarea eleva los niveles de estrés, baja tu sistema inmune y afecta la salud de tu cuerpo.
Cada célula de tu cuerpo está conectada al corazón, y el cerebro controla el corazón. Y que la mente controle el cerebro. Es decir lo que pensamos altera y afecta a todo nuestro cuerpo.
Somos profundamente intelectuales diseñados para manejar un enfoque en las cosas de manera detenida.
Proverbios 4:20-23
“Hijo mío, está atento a mis palabras; inclina tu oído a mis razones. No se aparten de tus ojos; Guárdalas en medio de tu corazón; Porque son vida a los que las hallan, y medicina a todo su cuerpo”
Reflexióna✨
Pon atención a las cosas, dales su tiempo y expande ese tiempo. Porque cuando haces las cosas en consciencia plena disfrutas más y el deleite te hace conectar con el tiempo de kairos el tiempo de Dios que es ilimitado.
Interioriza✨
Deshazte de los pendientes y libera tiempo de tu agenda hoy mismo, conecta con momentos más profundos para beneficiarte del poder de la atención y el enfoque en lo prioritario e importante.
DETOX MENTAL
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MEMBRESÍA
MIND TRAINER VIP
Priscila maldonado
Psicologa - Líder - Mentor - Coach
